起きちゃったのでｵﾌﾄｩﾝから出る前に④。今日で2週間が過ぎて、3週目スタート。金曜に通院して現状(朝寝直したりとか昼寝とかで睡眠時間確保してる)話したら、 最初は全然眠れない人もいるから、現状は問題ないとのこと。 続けてけば夜スッと寝付けるようにな…